Cơm lứt + gà sốt xì dầu

Giới thiệu món

Ức gà áp chảo rồi rưới sốt xì dầu pha loãng với tỏi phi, giữ độ mềm và vị đậm nhẹ. Ăn cùng cơm gạo lứt và rau luộc. Món cân đối đạm – rau – tinh bột hấp thu chậm, hợp bữa trưa cần no lâu mà không nặng bụng.

Nguyên liệu chính

gạo lứt, ức gà, xì dầu, tỏi, hành lá, dầu ăn, rau cải

Dị ứng hoặc cần bỏ nguyên liệu? Báo trước qua Zalo khi đặt.

Có trong gói ăn nào?

Món xuất hiện trong thực đơn tuần. Ăn đều mỗi ngày thì đặt theo gói rẻ hơn:

• Gói Giảm Cân — kiểm soát calo 1400–1600 kcal/ngày.
• Gói Cân Bằng — khẩu phần chuẩn, giữ dáng.
• Gói Protein Cao — nhiều đạm hơn, cho người tập gym.