Gói cơm protein cao giao tận nơi TP.HCM

Gói protein cao gồm những gì?

• Đạm nhiều hơn: khẩu phần đạm cao hơn combo thường, hướng tới ~1,6–2,2 g/kg cân nặng/ngày cho người tập kháng lực.
• Đạm rải đều các bữa: mỗi bữa chính có một phần đạm rõ rệt để hỗ trợ hồi phục cơ.
• Tinh bột đủ để tập: cơm gạo lứt, bún gạo lứt, khoai lang — giữ năng lượng cho buổi tập nặng.
• Nhiều rau xanh: chất xơ và vi chất, cân đối bữa ăn.
• Không đường tinh luyện, không bột ngọt: nêm nhạt, vị vừa miệng.
• Chế biến mới mỗi ngày: nguyên liệu tươi nhập sáng, không đồ đông lạnh.

Xem thực đơn tuần này. Cần bổ sung đạm nhanh giữa buổi, tham khảo thêm các phần đạm sous-vide (ức gà, má đùi gà, bò). Đọc thêm Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho người tập gym và Cần bao nhiêu protein mỗi ngày?

Bảng giá gói protein cao

Gói tuần: 5 ngày (T2–T6). Gói tháng: 20 ngày, đã giảm 5% so với mua lẻ theo tuần.

Giá chưa gồm phí giao hàng (7.000đ–35.000đ/lần tùy khu vực). Suất lẻ không theo gói: 79.000đ/suất.

Gói protein cao phù hợp với ai?

Đặt gói chỉ 4 bước

1. Chọn combo: trưa hoặc trưa + tối, theo tuần hoặc tháng.
2. Chuyển khoản & theo dõi đơn: hoàn tất thanh toán, xem trạng thái xác nhận trên website.
3. Xác nhận từ bếp: nhận thông báo qua Zalo, đơn được lên lịch chế biến.
4. Nhận món mỗi ngày: giao trong khung 10h30–12h theo lịch đăng ký.

Khu vực giao & phí ship

• 7.000đ: Gia Định, Thạnh Mỹ Tây, Bình Thạnh; Cầu Kiệu (Phú Nhuận); Tân Định, Sài Gòn, Bến Thành (Quận 1).
• 10.000–30.000đ: các phường còn lại ở nội thành và TP. Thủ Đức.
• 35.000đ: Bình Hưng Hòa, Tân Thới Hiệp, Trung Mỹ Tây, Bình Tân, Thới An, Tân Tạo, Long Bình, Long Phước, Long Trường.

Chọn phường khi đặt hàng để xem phí chính xác. Xem thêm chính sách giao hàng.

Câu hỏi thường gặp về gói protein cao

Đọc thêm

• Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho người tập gym
• Cần bao nhiêu protein mỗi ngày?
• Một ngày nên ăn bao nhiêu calo?
• Đạm sous-vide: ức gà, má đùi gà, bò